Cours de barre au sol avec Maggie Boogaart

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COURS de barre au sol contemporaine / équilibre corporel avec  Maggie Boogaart

Où ? au Centre de Danse du Marais, 41 rue du Temple, 75004 Paris, France. (Métro Hôtel de Ville)

Pour qui ? tous niveaux, du danseur professionnel au femme enceinte (pre- et postnatal)

Quand ? 12h30 le lundi + 17h30 le vendredi (toute l'année, sauf août).

Dans les COURS de BARRE AU SOL CONTEMPORAIN, Maggie vous guide avec un choix des mouvements et exercices de Pilates, Yoga, Stretching et Renforcement pour développer en profondeur votre souplesse, votre tonicité musculaire, votre énergie, votre respiration et votre bien-être corporel. Ces cours constituent une préparation unique à tous les cours de danse de tous styles et vous permettent d'apprendre et commencer à guérir vos petites blessures et rester en plein forme.
Tous les cours terminent avec une méditation.